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Questions fréquentes
Est-ce que je perds mes données si je résilie ?
Non. Toutes vos données restent sur votre appareil. Vous passez simplement en Essentiel avec accès aux 7 derniers jours.
Mes données de santé sont-elles sécurisées ?
Oui. Tout est stocké localement sur votre appareil. Rien n'est envoyé à nos serveurs sans votre accord explicite.
Puis-je changer de formule à tout moment ?
Oui, sans engagement et sans frais de résiliation. Montez ou descendez en formule quand vous le souhaitez.
🌤️ Météo automatique
Enregistrer automatiquement la pression atmosphérique, la température et l'humidité à chaque journée saisie. Utile pour repérer les corrélations météo / douleur (fréquentes en fibromyalgie).
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Vos données sont stockées uniquement sur votre appareil. Vous pouvez les exporter à tout moment pour les conserver ailleurs ou les partager avec votre médecin.
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